先看清有什么
「我的软件」这类功能做的事情很朴素：把本机已安装的软件列成一张表，带版本、大小、安装时间。它的价值在于你终于能一次看全，而不是在设置里一页页翻。
看的时候按三个维度排序，各有用处：
| 排序方式 | 能发现什么 |
|---|---|
| 按安装时间 | 最近装了什么、有没有你不知道的软件被装进来 |
| 按占用空间 | 谁在吃 C 盘，值不值得卸载或搬走 |
| 按名称 | 同类软件是不是装重复了（三款压缩、两个播放器） |
哪些在吃空间
注意一件事：「应用和功能」里显示的大小往往不是真实占用。它只统计了程序目录，不含用户数据、缓存、日志——而这些经常比程序本体大好几倍。
真实占用要这样查：
- 设置 → 系统 → 存储，先看总量分布；
- 再看
%LOCALAPPDATA%与C:\ProgramData下各软件的缓存目录，按大小排序； - 浏览器、聊天工具的缓存通常排在最前面，且多数可以在软件自己的设置里改位置。
哪些在偷偷自启
装了不等于要常驻。检查启动项要注意：任务管理器只看得到一部分，完整的位置有五个：
- 任务管理器 → 启动应用；
- 设置 → 应用 → 启动；
- 注册表
HKCU\...\Run与HKLM\...\Run； - 启动文件夹（
shell:startup）； - 任务计划程序里的登录触发任务。
哪些能关、哪些关了会出问题，见开机启动项管理。
导出一份软件清单
这件事值得每半年做一次。重装系统时你会庆幸自己做过。
方法一（推荐）：以管理员身份打开 PowerShell，运行：
Get-ItemProperty HKLM:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Uninstall\* | Select-Object DisplayName, DisplayVersion | Sort-Object DisplayName
方法二：直接把输出复制到记事本，存进网盘。方法三：用软件管理类工具自带的能力查看并手工记录。
清单里建议额外记三样东西：每款软件的授权方式（免费/已购/公司授权）、登录账号、配置备份位置。这三样是重装后最难凭记忆恢复的部分。
常见问题
软件管理和「一键优化」是一回事吗？
不是。软件管理是看清并决定，一键优化是批量替你决定。后者按通用规则判断，不知道你的实际情况，收益低而风险实在。详见系统工具。
不装第三方工具，能不能做到同样的管理？
大部分可以：卸载用设置里的「应用和功能」，启动项用任务管理器，空间用设置 → 存储，清单用上面的 PowerShell 命令。第三方工具的价值主要是省去在几个界面之间来回切换。
为什么「应用和功能」里有些软件没有卸载按钮？
通常是系统组件、驱动、或者由其他主产品托管的组件。这类不能单独卸，要在对应主产品的设置里处理。
装多了想清理？
卸载不干净是残留的主要来源。先看清理方法，再动手删。